Das Booklet hilft, Sehgewohnheiten zu ändern, gängige Stereotype und Geschlechterrollenbilder sichtbar zu machen und Körpernormen zu hinterfragen. Es geht nicht nur um Gewicht, Haare und Hautfarbe: Im Booklet finden sich viele verschiedene Themen, die wichtig sind, wenn wir über Körper sprechen, zum Beispiel Medien, Schönheitsideale, Sexismus, Rassismus, Geschlecht und sexuelle Orientierung, Menschenrechte, Behinderung und Alter.
Das Booklet kann sowohl für die Arbeit in Gruppen als auch von Jugendlichen eigenständig verwendet werden. Neben vielen Bildern und kurzen Texten enthält es auch Mitmach-Seiten und Erklärungen für schwierige Begriffe. Das Booklet ist folgendermaßen in Themenbereiche gegliedert: Körpernormen und Schönheitsideale, Vielfalt und Diversität, Diskriminierung und Benachteiligung, Menschenrechte