Projekt und Initiative - Kinder psychisch erkrankter Eltern sichtbar machen.
Auf der Website werden verschiedene Beiträge von jungen Erwachsenen, die mit einem psychisch erkrankten Elternteil aufgewachsen sind (Peers), sowie einige von "Profis", die seit Jahren mit den Familien arbeiten, zur Verfügung gestellt. Diese sind in den Rubriken "Blog", "Videos" und "Podcast" zu finden.
Manchmal hat man einen schlechten Tag oder einfach keine gute Laune. Hier gibt es Tipps, um die Stimmung schnell zu verbessern und sich wieder gut zu fühlen.
Wenn man in einer (psychischen) Krise steckt und gerne mit jemandem reden möchte, findet man hier Beratungs- und Anlaufstellen in Vorarlberg.
Für junge Menschen ist das Smartphone sehr wichtig. Aber manchmal denkt man darüber nach, dass man zu viel Zeit damit verbringt und möchte die Dauer verringern. Dazu gibt es einige Tipps und Informationen die Bildschirmzeit am Handy zu reduzieren und mehr schöne offline Aktivitäten zu erleben.
Manchmal fühlt man sich unruhig und kann sich nicht konzentrieren – da kann es helfen, die Umgebung mit allen Sinnen zu erleben, um zur Ruhe zu kommen. Hier gibt es Tipps, Achtsamkeitsübungen und angeleitete Videos für mehr Entspannung, Wohlbefinden und Konzentration (schnell und einfach).
Gefühle und Gedanken zu verstehen, hilft einem im Alltag besser zurechtzukommen. Zum Umgang mit Krisen und bei Sorgen und Ängsten gibt es Tipps und Infos, um positiv zu bleiben und die Lebenskompetenz zu stärken.
bittelebe ist eine Website, die sich gezielt an Kinder und Jugendliche richtet und Informationen sowie Unterstützung zu verschiedenen Themen rund um Suizidalität bietet.
Aufbereitet in Erklärvideos, Signale, Gesprächstipps, Verhaltenstipps, Vorurteile und Hilfsangebote (österreichweit und Bundeslandspezifisch) gibt die Webseite einen Überblick für Personen, die das Gefühl haben, dass ein Freund, eine Freundin Suizidgedanken hat.
Das Booklet hilft, Sehgewohnheiten zu ändern, gängige Stereotype und Geschlechterrollenbilder sichtbar zu machen und Körpernormen zu hinterfragen. Es geht nicht nur um Gewicht, Haare und Hautfarbe: Im Booklet finden sich viele verschiedene Themen, die wichtig sind, wenn wir über Körper sprechen, zum Beispiel Medien, Schönheitsideale, Sexismus, Rassismus, Geschlecht und sexuelle Orientierung, Menschenrechte, Behinderung und Alter.
Angebot für Eltern und Bezugspersonen zu den Themen Schule & Lernen, Erziehung, Sexualität & Aufklärung, Krisen & psychische Auffälligkeiten, Medienerziehung, Gesellschaft, Eltern sein sowie Baby & Kleinkind. Beratung, Notfallnummern und Tipps.
Erste Hilfe für die Seele ist eine Initiative von pro mente Austria. Auf der Webseite können Tools, Beiträge, Veranstaltungstipps und Unterstützung rund um das Thema psychische Gesundheit gefunden werden.