Oberstufenalter (14 - 18 Jahre)

Tankmodell in der Jugendarbeit

Das Tankmodell in der Jugendarbeit ist ein praktisches Übungsmodell und zeigt, wie Sucht entstehen kann sowie Möglichkeiten und Wege, der Suchtentwicklung entgegenzuwirken. Dem Tankmodell wir ein sogenannter „Seelentank” zu grundgelegt, der im besten Fall mit genügend „Treibstoff” (wie Liebe, Anerkennung, Geborgenheit, …) gefüllt ist, den wir brauchen, um uns gesund und wohl zufühlen. Die Übung besteht darin sich seinem Füllzustand des eigenen "Seelentanks" bewusst zu werden und zu schauen, was den eigenen Tank auffüllt und was ihn verstopft.

TrauMaTrix Toolbox

Die TrauMaTRIX Toolbox bietet Übungen zur Traumafolgenprävention in traumasensibler Sprache.

In der Toolbox enthalten sind Ressourcenkarten, die den Referent:innen als Unterstützung für die Übungen dienen: Butterfly Hug, Muthaltung, Tresorübung, Innerer Helfer, Morgengruß, Hände eincremen, Spiegelübung, Herzkohärenatmung, Psychischer Notfallkoffer, Wohlfühlort, Freies Schreiben, Lied - Epo e tai tai, Welt verzaubern, Herzensfaden.

Was können Schulen gegen Mobbing tun?

Man spricht von Mobbing, wenn eine Schülerin oder ein Schüler jemand anderen absichtlich verletzt, dieses Verhalten im Lauf der Zeit mehr als einmal vorkommt und eine Schülerin oder ein Schüler mehr Macht hat als der oder die andere, etwa körperlich stärker oder beliebter ist.

Arten des Mobbing, Mobbinghäufigkeit, Anzeichen und Symptome bei betroffenen Kindern sowie Fragen "Wie können Schulen, Eltern und Gemeinschaft das Problem gemeinsam lösen?" oder "Was können Schulen mit einem gesamtschulischen Ansatz tun?" werden in diesem Factsheet der Europäischen Kommission ausgeführt.

Wellbeing und Mental Health in der Schule

Aus der europäischen Arbeitsgruppe zu „Pathways to School Success“ wurden Unterlagen zu Wellbeing und Mental Health für Lehrpersonen, Schulleitungen und Entscheidungsträger:innen entwickelt, die in unserer Toolbox zur Verfügung stehen. Es geht dabei um Richtlinien zur Bedeutung von Prävention, Capacity Building und Innovation im Bildungsbereich. Ziel ist es, das Wohlbefinden und die psychische Gesundheit von Schüler:innen zu fördern und gleichzeitig das Lehrpersonal zu unterstützen. 

Weniger Stress in der Schule

Schule macht oft Stress – und zwar für alle Beteiligten: Schüler:innen, Lehrkräfte, Schulleitung und auch Eltern oder Erziehungsberechtigte. Das lässt sich wohl gar nicht vermeiden. Lernen ist an sich herausfordernd. Leistungsdruck und Zeitmangel tragen dazu bei, dass aus dieser Herausforderung für Kinder und Jugendliche oft genug eine Belastung wird. Zu den Tätigkeitsfeldern von Lehrkräften gehören nicht nur das Unterrichten, sondern auch Konferenzen und Verwaltungsaufgaben, die häufig als erschöpfend empfunden werden.

Wie digitale Medien Körperbilder beeinflussen

Auf Social Media begegnen Kinder und Jugendliche einer Ideal- und Kunstwelt voller Filter und Inszenierung, die sie als real oder Wahrheit wahrnehmen. Das Problem daran ist, dass es sich um eine selektive Bilderauswahl voller Filter und Darstellungen eines nahezu perfekten Lebens handelt, dass beinahe zufällig zu passieren scheint. Die Akteur:innen darin leben nachhaltig, "gesund", sind mental ausgeglichen und können sich alles leisten, ohne viel dafür tun zu müssen. Es werden Bilder geschaffen, in denen Menschen in Situationen makellos dargestellt werden, wo niemand makellos ist.