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Die Initiative "PERMA.teach" vermittelt die 5 Säulen des Wohlbefindens aus der positiven Psychologie, mit denen die psychische Gesundheit verbessert, die Lernfähigkeit gesteigert und die Widerstandsfähigkeit gestärkt werden kann:

Im PERMA Song geht es um die Fünf Bausteine:

• Positive Emotions (positive Emotionen vermehren und nutzen),
• Engagement (Flow erleben, eigene Stärken leben),
• Relationships (positive Beziehungen pflegen),
• Meaning (Sinn - im Alltag - transparent machen und leben),
• Accomplishment (Erfolgserlebnisse ermöglichen und sichtbar machen).

Mit dem Video kann der Song inkl. Liedtext angehört werden und gleich mit gesungen werden.

Ready4Life ist die suchtpräventive Coaching App für Jugendliche und junge Erwachsene. Stress und Konflikte sind der Teil der Lebensphasen und stehen oft in Zusammenhang mit Substanzkonsum und problematischen Verhalten. Die App unterstützt Jugendliche und junge Erwachsene in der Bewältigung von Stresssituationen und gibt Informationen, um im Sinne der Gesundheitsförderung einer möglichen Suchtentwicklung vorzubeugen. Die App ist freiwillig, anonym und kostenlos. Sie ist ab 14 Jahren und kann mit einem Code freigeschalten werden, der in Workshops der Suchtprävention vergeben wird.

Die Selbstwirksamkeit beschreibt die Überzeugung, Handlungen aufgrund eigener Kompetenzen ausführen zu können. Sie wird schon sehr früh entwickelt und im Verlauf des gesamten Lebens immer wieder benötigt, um unsere Gesundheit zu erhalten oder wiederherzustellen. Sie hat zum Beispiel nachweislich positive Effekte auf die psychische Gesundheit, unsere körperlichen Reaktionen und das Gesundheitsverhalten. Die Gesundheitsförderung Schweiz hat dazu einige Materialien und Videos erstellt.

Fotocredit: © AdobeStock/Drazen

Die Webseite der Initiative "Wie geht es dir?" der Österreichischen Jugendinfos bietet Informationen, Hilfestellungen, Übungen und Tests zu Themen, die im Leben wichtig sind und die auf die seelische Gesundheit einen Einfluss haben. Auch werden Informationen bereitgestellt, wo man sich professionelle Hilfe holen und wie diese aussehen kann.

Die Jugendgesundheitskonferenz ist das Wiener Modell für partizipative Jugendgesundheitsförderung und ein Projekt der Wiener Gesundheitsförderung – WiG, das gemeinsam mit dem Institut für Frauen-und Männergesundheit / FEM und queraum. kultur-und sozialforschung umgesetzt wird.