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PERMA.teach

Die Initiative "PERMA.teach" vermittelt die 5 Säulen des Wohlbefindens aus der positiven Psychologie, mit denen die psychische Gesundheit verbessert, die Lernfähigkeit gesteigert und die Widerstandsfähigkeit gestärkt werden kann:

PERMA.teach Song

Im PERMA Song geht es um die Fünf Bausteine:

  • Positive Emotions (positive Emotionen vermehren und nutzen),
  • Engagement (Flow erleben, eigene Stärken leben),
  • Relationships (positive Beziehungen pflegen),
  • Meaning (Sinn - im Alltag - transparent machen und leben),
  • Accomplishment (Erfolgserlebnisse ermöglichen und sichtbar machen).

Mit dem Video kann der Song inkl. Liedtext angehört werden und gleich mit gesungen werden.

Ready4Life

Ready4Life ist die suchtpräventive Coaching App für Jugendliche und junge Erwachsene. Stress und Konflikte sind der Teil der Lebensphasen und stehen oft in Zusammenhang mit Substanzkonsum und problematischen Verhalten. Die App unterstützt Jugendliche und junge Erwachsene in der Bewältigung von Stresssituationen und gibt Informationen, um im Sinne der Gesundheitsförderung einer möglichen Suchtentwicklung vorzubeugen. Die App ist freiwillig, anonym und kostenlos. Sie ist ab 14 Jahren und kann mit einem Code freigeschalten werden, der in Workshops der Suchtprävention vergeben wird.

Wie geht es dir?

Die Webseite der Initiative "Wie geht es dir?" der Österreichischen Jugendinfos bietet Informationen, Hilfestellungen, Übungen und Tests zu Themen, die im Leben wichtig sind und die auf die seelische Gesundheit einen Einfluss haben. Auch werden Informationen bereitgestellt, wo man sich professionelle Hilfe holen und wie diese aussehen kann.