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Hilfe, mein Kind ist in der Pubertät

Wenn Kinder erwachsen werden, müssen sie sich von ihren Eltern ablösen. Passende Grenzen und Freiräume auszuhandeln ist eine Herausforderung. Die Pubertät findet bei Mädchen im Alter von etwa zehn bis 18 Jahren statt, bei Buben etwa zwischen zwölf und 21 Jahren. Äußerliche Startpunkte sind die erste Monatsblutung beziehungsweise der Stimmbruch, aber in dieser Zeit passiert noch viel mehr. Klar, dass die Pubertät also nicht unbemerkt vorbeigehen kann.

 

Finanziert durch Mittel der Agenda Gesundheitsförderung

Lernschwierigkeiten

Lernen ist ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens und kann viel Freude bereiten. Es kann aber auch ganz schön anstrengend sein. Manchmal lernt man für eine Prüfung oder ein bestimmtes Fach und es kommt einem so vor, als ob einfach nichts vom Lernstoff hängen bleibt. Obwohl man schon lange sitzt und versucht, sich den Stoff irgendwie zu merken. Worauf kommt es an beim Lernen und wie können Sie Ihr Kind am besten unterstützen? Tipps, die das Lernen erleichtern sollen.

Mein Kind tut sich schwer, Freunde zu finden

Freundschaften sind wichtig. Für uns Erwachsene, aber auch für Kinder. Sie verändern sich im Laufe der Kindheit. Welche Unterstützung können Eltern bis ins Volksschulalter geben?

Vieles, was durch Erziehung mühsam beizubringen ist, kann in Freundschaften ganz nebenbei erlernt werden. Das Einfühlen, Teilen, füreinander Einstehen oder auch etwas gemeinsam durchzusetzen. Kontakte zu knüpfen fällt manchen Kindern leicht, andere haben damit ihre Schwierigkeiten.

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Mental Health Radio

"Mental Health Radio" ist nicht nur ein Podcast, sondern eine Plattform. Es geht darin um den Abbau von Tabus rund um psychische Gesundheit. Die Inhalte sollen Werkzeuge für das eigene Wohlbefinden und das Unterstützen anderer an die Hand geben. In jeder Folge werden essentielle Themen beleuchtet - von Depressionen bis hin zu Lebenskrisen - durch Expert:inneninterviews, Erfahrungsberichte und die Vorstellung von Hilfsorganisationen. Die Mission ist es, Wissen zu erweitern, Verständnis zu vertiefen und praktische Lösungen anzubieten!
 

Mentale Aktivierungspausen und Gesundheitsimpulse für den Unterricht

Aktivierungs­pausen (tägliche Bewegungspausenvideos und mentale Pausenvideos) und Gesundheits­impulse als Onlinevideos in der Toolbox zur Gesundheitsförderung an Berufsschulen. Ohne Vorbereitung. Ohne Vorkenntnisse. Jederzeit. Hier stehen alle interaktiven Videoinhalte bereit, um nach individuellen Bedürfnissen im Unterricht der Berufsschulen eingesetzt zu werden. Denn: Wir können unsere Bewertung der Realität, und damit unsere Geisteshaltung selbst, aktiv beeinflussen. Geisteshaltung ist kein Zufallsprodukt, sondern steuer- und regulierbar.