Ready4Life ist die suchtpräventive Coaching App für Jugendliche und junge Erwachsene. Stress und Konflikte sind der Teil der Lebensphasen und stehen oft in Zusammenhang mit Substanzkonsum und problematischen Verhalten. Die App unterstützt Jugendliche und junge Erwachsene in der Bewältigung von Stresssituationen und gibt Informationen, um im Sinne der Gesundheitsförderung einer möglichen Suchtentwicklung vorzubeugen. Die App ist freiwillig, anonym und kostenlos. Sie ist ab 14 Jahren und kann mit einem Code freigeschalten werden, der in Workshops der Suchtprävention vergeben wird.
Ready4Life beinhaltet folgende Module: Stress, Sozialkompetenz, Tabak & Nikotin, Alkohol, Cannabis und Social Media & Gaming. Die App unterstützt im Umgang mit Stress und Überforderung, vermittelt Life Skills, gibt Informationen über Alkohol, Nikotin und Cannabis, Tipps für einen guten Umgang mit Social Media, unterstützt in der Kommunikation und stärkt die eigene Motivation selbst gewählte Challenges anzugehen. Zusätzlich bietet die App ein Coaching zur Rauchreduktion bzw. Rauchstopp sowie einem sicheren Umgang mit Alkohol an.
Gefördert aus Mitteln des Fonds Gesundes Österreich.