True Connection: Gemeinsam statt einsam
Junge Menschen in Österreich erleben Einsamkeit häufiger und intensiver als ältere Generationen – besonders in Übergangsphasen wie dem Schulabschluss oder dem Einstieg ins Berufsleben. Aktuelle Daten zeigen, dass 16 % der unter 30‑Jährigen angeben, sich meist oder immer einsam zu fühlen. In einzelnen Gruppen liegt der Anteil deutlich höher: etwa bei jungen Menschen, die psychische Gewalt erfahren haben, bei Alleinlebenden, bei Jugendlichen mit Migrationserfahrung oder bei jenen, die über zwei Stunden täglich soziale Medien nutzen.
„Zwischen September 2023 (18 %) und Dezember 2025 (19 %) variierte der Anteil junger Menschen, die sich meist oder immer einsam fühlten, stark.“
Besonders bemerkenswert: Einsamkeit junger Menschen ist häufig emotionaler Natur – also das Gefühl, niemanden zu haben, der wirklich versteht, was in einem vorgeht. Viele Betroffene berichten, dass es ihnen schwerfällt, soziale Kontakte aufzubauen, um Hilfe zu bitten oder vertrauensvolle Beziehungen zu pflegen.
„Junge Menschen, die sich meist oder immer einsam fühlen, tun sich […] besonders schwer, sozial Anschluss zu finden.“
Gleichzeitig wissen wir, was schützt: Verbundenheit, vor allem innerhalb der Familie, und stabile soziale Beziehungen. Genau hier setzt die Initiative „ABC der psychosozialen Gesundheit junger Menschen“ an. Mit den drei Kernbotschaften Act – Belong – Commit stärkt sie Organisationen, Fachkräfte und Bezugspersonen darin, jungen Menschen echte Begegnungen, Zugehörigkeit und sinnstiftende Aktivitäten zu ermöglichen.
2026 widmet die ABC-Initiative dem Thema Einsamkeit einen eigenen Schwerpunkt: „True Connection – Gemeinsam statt einsam“. Über eine österreichweite Ideensammlung, Workshops, Austauschformate und Aktionen wie den Yellow September werden neue Ansätze gesammelt, sichtbar gemacht und gemeinsam mit Jugendlichen weiterentwickelt. Ziel ist es, Räume zu schaffen, in denen junge Menschen sich gesehen, eingebunden und unterstützt fühlen.
Auf dem WohlfühlPOOL finden Organisationen und Fachkräfte praxisnahe Tools, Good‑Practice‑Beispiele und Materialien, um Einsamkeit früh zu erkennen, soziale Teilhabe zu fördern und echte Verbundenheit zu stärken. Wer eigene Ideen einbringen möchte, kann diese über die digitale Beteiligungsplattform teilen – ein wichtiger Schritt, um Einsamkeit nicht nur zu thematisieren, sondern ihr gemeinsam wirksam entgegenzutreten.
