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In unserem schnelllebigen Alltag sind Hektik und Rastlosigkeit leider oft ständige Begleiter. Nicht immer lassen sie sich vermeiden – aber wir können lernen, besser damit umzugehen! In unseren Kursen erfahren Sie, wie Sie Stress frühzeitig erkennen und effektiv bewältigen können und wie Sie durch erholsamen Schlaf wieder zu mehr Energie und Wohlbefinden gelangen.
Die einzelnen Veranstaltungen finden im Zeitraum zwischen 16.9. und 7.11.2025 statt. Genauere Informationen finden Sie hier.