...Stärken Sie Ihre psychische Widerstandskraft

Resilienz oder die „psychische Widerstandskraft“ ist die Fähigkeit, mit Stress, belastenden Lebensumständen und Krisen konstruktiv umzugehen, was besonders in der heutigen Zeit zunehmend wichtiger wird. Resilienz ist erlern- und trainierbar und hilft uns kraftvoll und gelassen zu bleiben. In diesem Webinar lernen Sie die Kernkompetenzen für Resilienz kennen und stärken anhand praktischer Übungen Ihre persönliche Widerstandskraft.